Transforme Seu Corpo e Mente com Nossas Aulas
Transforme seu corpo e mente com nossas aulas dinâmicas
Descubra o equilíbrio entre corpo e mente com nossas aulas de yoga e fitness em um ambiente natural. Aproveite a tecnologia de reserva para facilitar sua experiência.
Sobre Nós
Quem Somos
No bugugacodupe, promovemos o bem-estar através de aulas de yoga e fitness em um ambiente natural. Nossos instrutores são dedicados a apoiar sua jornada de fitness.
Reserva de Grupo Rápida
Agende facilmente a sua participação em aulas em grupo, garantindo seu lugar sem complicações.
Circuito Dinâmico
Experimente treinos circuitados variados que promovem força, resistência e bem-estar em um só lugar.
Comunidade Vibrante
Conecte-se com outros entusiastas do fitness, criando laços e motivação em cada treino.
Aulas Personalizadas
Ajuste seu treino às suas necessidades, com opções de circuitos adaptáveis para todos os níveis de habilidade.
Nossas Características
Descubra nossas características únicas
Nossas características incluem a flexibilidade de horários, uma ampla gama de aulas e uma tecnologia de reserva fácil de usar. Garantimos que todos os níveis de habilidade sejam bem-vindos. Nossa equipe está sempre pronta para ajudar e adaptar as aulas conforme necessário.
Suporte Individualizado em Aulas
As nossas aulas adaptadas são projetadas para atender diferentes níveis de habilidade, criando um ambiente acolhedor que promove o bem-estar. Com suporte individualizado, garantimos que cada participante receba a atenção necessária para progredir em sua prática. Venha experimentar um treino que se ajusta ao seu ritmo e necessidades.
Ferramenta de Reserva de Slots
A nossa Ferramenta de Reserva de Slots é projetada para facilitar o agendamento de aulas, permitindo que você organize sua prática de maneira eficiente. Com uma interface intuitiva, você pode rapidamente reservar seus slots preferidos e garantir sua participação.
Variedade de Estilos de Treino
Oferecemos um ambiente acolhedor e aulas adaptadas às necessidades individuais, garantindo uma experiência única para cada participante.
Aulas de Fitness ao Ar Livre
A nossa ferramenta de reserva de slots em grupo permite que você organize suas sessões de treino com facilidade, garantindo que você e seus amigos tenham um espaço reservado. Com apenas alguns cliques, você pode reservar seu lugar nos nossos treinos em grupo e aproveitar ao máximo sua experiência de fitness.
Nossos Serviços
Oferecemos uma variedade de serviços focados em bem-estar e saúde, incluindo aulas de yoga personalizadas, fitness ao ar livre e suporte individualizado. Nossa missão é proporcionar uma experiência que atenda às necessidades de cada aluno.
Aulas Personalizadas de Yoga
Oferecemos aulas de yoga adaptadas a todos os níveis, promovendo um ambiente acolhedor e inclusivo. Nossos instrutores são qualificados e apaixonados pelo que fazem.
Aulas de Yoga
As Aulas de Fitness ao Ar Livre são uma maneira revigorante de se exercitar. Desfrute de treinos dinâmicos em meio à natureza, promovendo saúde e bem-estar.
Aulas de Circuito em Grupo
Os programas de bem-estar holísticos incluem nutrição e coaching de vida para um suporte completo. Trabalhamos com você para estabelecer metas realistas e alcançáveis.
Aulas de Yoga ao Ar Livre
As Aulas de Fitness ao Ar Livre oferecem uma experiência revigorante em meio à natureza, combinando exercício físico com a beleza do ambiente exterior. Nossos instrutores são treinados para guiar grupos de todos os níveis, promovendo saúde e bem-estar.
Treinos em Grupo Personalizados
Oferecemos workshops de yoga e fitness em várias localidades, promovendo estilos de vida ativos. Estas sessões são uma excelente oportunidade para aprender novas técnicas.
Aulas de Circuito em Grupo
Oferecemos atividades exclusivas para a comunidade, como desafios de bem-estar e eventos de fitness. Essas oportunidades são uma excelente maneira de se conectar com outros membros enquanto alcança suas metas de saúde.
Planos e Preços
Explore Nossos Planos Acessíveis
Oferecemos uma variedade de planos para atender suas necessidades, desde aulas avulsas até pacotes mensais. Consulte nossos preços e escolha a opção que melhor se adapta ao seu estilo de vida.
Pacote Mensal de Yoga
O Pacote Mensal de Yoga oferece acesso ilimitado a todas as nossas aulas de yoga por apenas €60. É uma ótima opção para quem deseja aprofundar sua prática com regularidade.
Pacote de Aulas Avulsas
O Pacote de Aulas Avulsas é perfeito para quem prefere flexibilidade. Participe de diferentes aulas a um preço acessível e adapte sua rotina ao seu estilo de vida.
Pacote de Aulas Avulsas
Pacote de Aulas Avulsas permite a flexibilidade de participar de qualquer aula a um preço acessível. Ideal para aqueles que buscam experimentar antes de se comprometer.
Nossa Equipe Especializada
Profissionais Dedicados ao Seu Bem-Estar
Nossa equipe é composta por profissionais apaixonados pelo bem-estar e fitness, dedicados a oferecer suporte personalizado durante suas aulas. Com anos de experiência, eles estão prontos para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e condicionamento físico.
Miguel Santos
Instrutor de Yoga
Ana Oliveira
Coordenadora de Programas de Fitness
Tiago Ferreira
Personal Trainer
Beatriz Costa
Especialista em Nutrição e Bem-Estar
João Pereira
Gerente de Operações
O que nossos clientes dizem
Opiniões de Nossos Clientes
Nossos alunos compartilham experiências incríveis sobre como as aulas transformaram suas vidas. Com um feedback positivo de 92% de satisfação, estamos comprometidos em oferecer um serviço de alta qualidade.
As aulas são uma experiência transformadora! A interação e as técnicas inovadoras realmente fazem a diferença.
Carlos Silva
O ambiente é acolhedor e as aulas são muito dinâmicas. A ferramenta de reserva facilitou muito minha programação.
Ana Ferreira
Experimentei uma mudança significativa no meu nível de energia e bem-estar após participar das aulas. Recomendo a todos!
Carlos Mendes
Estou muito satisfeito com as aulas de yoga na bugugacodupe. A equipe é incrível e o ambiente é acolhedor. Recomendo a todos que buscam uma experiência completa de bem-estar!
João Costa
A experiência foi incrível! As aulas ao ar livre me ajudaram a relaxar e a conectar com a natureza. Recomendo a todos!
Joana Silva
Resultados Reais com Nossa Abordagem Inovadora
Veja como nossos clientes alcançaram seus objetivos de saúde e bem-estar.
Em nossa seção de estudos de caso, apresentamos histórias inspiradoras de alunos que atingiram seus objetivos de saúde e fitness. Veja como nossas aulas e suporte individualizado impactaram positivamente suas vidas.
Impacto Positivo em Nossos Participantes
Implementamos um programa de aulas de circuito que resultou em um aumento de 35% na satisfação do cliente, com feedback positivo sobre a flexibilidade e a diversidade das aulas.
Resultados Transformadores em um Mês
Nosso evento comunitário de fitness em 2022 atraiu mais de 150 participantes, promovendo um senso de comunidade e engajamento com a saúde e o bem-estar.
História de Sucesso: Transformação Através do Yoga
Este caso de estudo destaca como nossos programas ajudaram um grupo de participantes a melhorar sua saúde física e mental ao longo de 12 semanas.
Como Funciona
Como Funciona o Nosso Processo
Nosso processo começa com a inscrição dos clientes, seguida pela seleção de aulas e uso da ferramenta de reserva. Garantimos que a experiência seja simples e gratificante, com suporte contínuo ao longo do caminho.
Etapa 1: Avaliação Inicial
Comece criando uma conta em nosso site, onde você poderá acessar todos os nossos recursos, incluindo a ferramenta de reserva de slots e os horários das aulas disponíveis.
Etapa 2: Planejamento Personalizado
Após a inscrição, você poderá explorar nosso calendário de aulas e escolher as que mais se adequam ao seu estilo e horários.
Etapa 3: Acompanhamento e Avaliação
Utilize nossa Ferramenta de Reserva de Slots para selecionar a aula e o horário que deseja participar. A confirmação será enviada imediatamente para sua conta.
Confirmação de Reserva
Na última etapa, avaliamos seu progresso e ajustamos seu plano de treino para garantir que você continue evoluindo em sua jornada.
Feedback e Avaliação
Após a aula, você terá a oportunidade de fornecer feedback sobre sua experiência. Esse retorno é essencial para que possamos aprimorar continuamente nossos serviços.
Nossa Jornada de Evolução
Nossa jornada ao longo dos anos
Nossos programas geralmente duram entre 8 a 12 semanas, permitindo que você veja resultados e progressos significativos na sua saúde e bem-estar.
Fundação do Centro
Fundamos a bugugacodupe em 2015, com a missão de promover um estilo de vida saudável através de yoga e fitness. Nos primeiros meses, conseguimos atrair 50 clientes.
Lançamento do Portal de Reservas de Slots
Em 2019, introduzimos uma nova abordagem para as aulas de grupo, melhorando a experiência do cliente e aumentando a retenção em 25%.
Expansão do Programa de Aulas ao Ar Livre
No final de 2020, atingimos 300 inscritos, o que demonstrou a crescente demanda por nossos serviços e a eficácia de nossas estratégias de marketing.
Atingindo 200 Clientes
Em 2021, expandimos nossos serviços para incluir aulas ao ar livre, atraindo novos clientes e promovendo o bem-estar em um ambiente natural.
Acompanhamento do Progresso
Em 2022, fomos reconhecidos como um centro de bem-estar de qualidade, alcançando 200 clientes ativos e promovendo eventos comunitários regulares.
Oportunidades de Carreira na bugugacodupe
Junte-se à Nossa Equipe de Bem-Estar
Na bugugacodupe, buscamos indivíduos que compartilhem nossa paixão por bem-estar e fitness, oferecendo um ambiente de trabalho colaborativo e enriquecedor.
Instrutor de Yoga
Instrutor de Fitness
Procuramos um instrutor de yoga certificado para ministrar aulas em diversos níveis. O candidato deve ter experiência em conduzir aulas e oferecer suporte a alunos.
Instrutor de Yoga Certificado
Part-time
Responsável por desenvolver e gerenciar programas de fitness. O coordenador trabalhará em estreita colaboração com os instrutores e a equipe administrativa.
Treinador Pessoal
Part-time
Na bugugacodupe, oferecemos oportunidades de carreira para profissionais apaixonados por fitness e bem-estar. Junte-se a nós e faça parte de uma equipe que valoriza a inovação e o suporte ao cliente em um ambiente positivo.
Atendente da Recepção
Gerente de Programa de Saúde
Estamos à procura de profissionais apaixonados por fitness e bem-estar para se juntarem à nossa equipe. Venha fazer parte de um projeto que valoriza a saúde de corpo e mente.
Entre em contato conosco para mais informações.
Temos o prazer em ajudá-lo.
Entre em contato conosco para mais informações sobre nossas aulas, serviços e planos. Estamos aqui para ajudar você a alcançar seus objetivos de fitness.
+351 934 445-9028
expert@bugugacodupe.sbs
Lisbon Elite Business Center, Avenida da Liberdade 110, Floor 7, Office 32, Lisbon, 1250-146, Portugal
Perguntas Frequentes
Tire suas dúvidas sobre nossos serviços e como funcionam.
Nossa seção de perguntas frequentes oferece respostas claras sobre serviços, preços e processos.
Quais são os horários das aulas de yoga?
As aulas de yoga são oferecidas em vários horários ao longo da semana, com sessões disponíveis nas manhãs e tardes. Consulte nosso calendário online para ver as opções exatas e efetuar sua reserva.
Como funciona a ferramenta de reserva de slots?
A ferramenta de reserva de slots permite que você agende suas aulas de fitness em grupo de forma fácil e rápida. Basta acessar nosso sistema online, escolher a aula desejada, o horário e confirmar sua reserva em poucos cliques.
Quais são os preços das aulas?
Os preços variam conforme o plano escolhido. Por exemplo, o Pacote Mensal de Yoga está disponível por €60, e o Pacote de Aulas Avulsas oferece flexibilidade a um custo acessível.
Quais tipos de aulas estão disponíveis?
A nossa ferramenta de reserva de slots permite que você reserve seu lugar em aulas de grupo de forma prática e rápida. Basta acessar a plataforma, escolher a aula desejada e confirmar sua reserva em minutos.
Quais são os benefícios da ferramenta de reserva de slots?
Sim, temos aulas de yoga e fitness destinadas a iniciantes. Cada aula é conduzida por instrutores experientes que oferecem modificações e orientações para ajudar você a se sentir confortável.
Qual é a duração das aulas?
Os preços das aulas variam conforme o tipo e a duração. Consultar nossa página de preços fornecerá detalhes específicos sobre cada programa.
Qual é a duração das aulas?
As aulas de yoga e circuitos de treino geralmente têm duração de 60 a 90 minutos, dependendo do tipo de aula. Isso permite um bom equilíbrio entre exercício e relaxamento.
Quais tipos de aulas estão disponíveis?
Para mais informações, você pode usar os detalhes de contato disponíveis no rodapé do nosso site ou entrar em contato diretamente através do nosso formulário online.
Posso cancelar ou alterar minha reserva?
Participar das aulas em grupo promove uma experiência de treino motivadora e social, permitindo que você se conecte com outros membros da comunidade fitness. Além disso, o suporte dos instrutores e colegas pode incentivar um melhor desempenho e compromisso.
Como posso me inscrever para as aulas?
Nossa ferramenta de reserva de slots em grupo permite que você e seus amigos se inscrevam em aulas juntos, facilitando a coordenação e garantindo que todos tenham um lugar reservado. Bastam alguns cliques na nossa plataforma para garantir sua vaga.
